■エステでのリンパマッサージ



   美容効果はもちろん、リラックスや疲労回復にも効果が
   あるのがリンパマッサージです。この心地よさは、エステ
   ならではと言っても過言ではないでしょう。エステサロン
   によって、その方法は異なりまして、専用器具を使う場合
   とハンドで行う場合とがあります。リンパ液の流れにそって
   マッサージをするわけですが、機械を使用しないハンドだけの
   場合はエステティシャンの腕が大切になりますし、機械を
   使う場合には若干の痛みが出る場合があります。

   リンパマッサージは、どんな部位で効果が現れやすいの
   でしょう。リンパ液がとどこおる場所は、リンパ管の中の
   リンパ節と言う部分です。この場所に老廃物が蓄積されて
   いるわけですから、リンパマッサージでリンパ節の部分を
   グイグイと刺激すればいいのです。ところで、人間は、
   顔から足の先まで、体中にリンパ節が点在しています。
   リンパマッサージは全身のどこでも行えますが、特に人気の
   部位は顔・肩・脚などです。

   基本的には、末梢血管から身体の中心である心臓に向かって
   行うこと、によりリンパの流れを促して代謝を活発にする
   ものです。その方法は、部位によってさまざまです。
   指で押す、手の平でさする、手全体でもむ、たたくなどが
   考えられますが、ちょっとハードの行っても苦痛を感じる
   ほどではないですから、安心してお任せしましょう。

   言い換えれば、リンパマッサージを受けるときはできるだけ
   リラックスした状態でお願いするのがベストです。リラックス
   すると、リンパ管がゆるんで流れがスムーズになりマッサージ
   効果が高まるからです。


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